6月ガーベラ定例会
投稿日：2020.06.28
6/27(土)ガーベラ6月定例会を行いました。
今回は、リブカラーズ代表の柴田みつ恵さんをお招きして、
「色で心も身体も元気になる方法」について話をして頂きました。
色には
・心や身体を元気にする
・右脳を活性化させる
・選択により自分や他人の心理状態を把握する
など、様々な効果があることがわかりました。
簡単なカラーテストで、今自分が欲している色も教えてもらいました。
私はオレンジだったのですが。ハンカチや何でもよいのでオレンジを身に着けるとよい
というアドバイスももらいました。
忙し過ぎて疲れており、エネルギーチャージできるオレンジがよいそうです。
また、中指の爪のところにあるツボを押し、脳幹を刺激すれば自律神経に作用してよいことも教わりました。
利用者さんからも
・思っている以上に色の影響はあるとわかった。
・リラックスできるツボを教えてもらえたので活用したい。
・仕事にも活かしていきたい。
などの感想を頂きました。
今日習ったことをうまく取り入れて、少しでもストレスを軽減できればよいですね☆
